やぁ！みんな！ジャックだ！

今日はこのコロコロローラーの紹介だ！

一日たった10回

3セット行うだけで

君の腹筋はみるみる引き締まっていくよ！

その引き締まった腹筋で意中のあの子にアタックだ！

収納にもスペースを取らないし

値段もお安い！

さぁ今すぐ電話してくれ！



ということで最近やってます。
もちろんジャックから買ったんではなく
でぃぐださんに借りただけなんやけど

ほんま最近締りがなくなってきまして
体重が増えたわけではないんやけど
すっかり体に貫禄がでてきましたよ

目指すはガクト
しかしまだ土下座のポーズでしかできない

がんばろうおれ

運動したいなー！
谷川さん！ラクロスしに行きますか！？



明日からまたマクドナルドにこもりますか

以上ワークキャップが似合わないことに悩み
それでも買おうとしてる

ルーニーでした。

これは及第点やろ！笑